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浅析跆拳道的训练策略

时间：2022-07-12 10:09 所属分类：体育论文 点击次数：

　　摘要：跆拳道是一项竞技性及观赏性相对较强的体育运动，对于我国当代青少年来说也是一项受欢迎程度相对较高的运动。近年来，随着教学改革任务的不断深化以及素质教育理念的全面扩散，越来越多的高校开始注意到跆拳道这一运动形式的优势，并纷纷将其引入到校内的体育活动中，带领学生开展专业的跆拳道训练。通过跆拳道训练，学生的体能得到了有效的强化，自身的学习压力也可得到一定的疏解。对于学生自身身心发展来说，具有极高的积极影响。

　　关键词：跆拳道教学;训练问题;训练策略

　　一直以来，高职院校都被称为为国家社会输送综合性人才的摇篮。在高职教育工作中，教师既需要注重引导学生了解知识提高技能，同时也应注重培养学生的身体素质、心理素质。跆拳道训练，可增强学生的自我防卫能力，强化其身体机能。同时在训练中，学生也会了解到很多礼仪，陶冶其情操，帮助其舒缓身心压力。文章将对现阶段高职跆拳道训练中存在的问题进行分析，并提出合理的解决建议。

　　1跆拳道训练中常见问题

　　首先，很多教师所采取的教学方法都比较枯燥单一，只是单纯的采取示范教学法，对学生实施教育指导。例如，教练会与学生对面而立，首先由教练示范，然后分解动作，要求学生逐一的模仿。除此之外，很多教练在教学中，忽视了向学生传递跆拳道的精神内涵，只是一味的要求学生复课动作，极大程度违背了跆拳道教学的本质。

　　其次，学校所提供的基础设施并不完善，只是为学生提供了一间铺着泡沫板的教室。对于跆拳道中的其他设备并未提供，极大程度上削减了跆拳道的丰富性与趣味性，也为学生的身体安全埋下了一定的隐患。

　　2跆拳道训练策略

　　2.1加强跆拳道训练的重视程度

　　在现阶段的高职跆拳道教育工作中，并没有完整的国家级文件为教育工作者提供参考。换言之，高职跆拳道教学现阶段并不专业，其中漏洞满满，极大程度威胁到了学生的身心健康与身体安全。随着素质教育理念的不断扩散以及跆拳道训练在我国高校高职教育工作中所处地位的不断提高，可以预见跆拳道教学将会成为这一阶段体育教育工作的中流砥柱，所以国家教育部门方面需要对此形成较高程度的关注，并能够出台相关的文件，扩大资金投入，辅助高职院校，做好跆拳道训练的场地设施建设[1]。与此同时，高职院校自身也需要转化对于跆拳道训练所形成的错误理解，能够强化整体工作的重视程度。对于获取的资金，能够专项专用，避免挪用公款问题的存在，保证跆拳道训练场地设施充足，满足学生的学习需求训练需求。必要时，可以邀请一些行业内的专家开展讲座，为校内学生介绍更多的与跆拳道有关的历史故事、现实故事，为校内跆拳道教练提供一些新的工作指导，使之可强化自身的专业水准，更好的为学生提供服务。除此之外，需要借助这一方式，端正学生的跆拳道训练心态，促使学生认识到跆拳道训练并不是花拳绣腿，不是简单的摆摆样子，而是要借助这一运动，提高自身的身心素质。

　　2.2将信息技术引入到训练之中

　　在现代社会，信息技术逐渐成为各阶段、各学科教育工作者惯用的一种教学工具。在信息技术的辅助下，学生可以了解到更加丰富的知识，整体的学习效率可得到有效加强。并且，在现代教育领域，互联网+教学模式也逐渐呈现出全面性的发展状态，整体作用逐渐提高。

　　在跆拳道训练过程中，学生经常会接触到一些比较复杂的动作，如若教师单纯凭借示范性教学及讲解性教学，很难让学生快速捕捉到一些动作要领。所以教师需要及时的转化教学思想，适当的引入信息技术，利用技术，提前录制跆拳道的动作分解视频。在课余时间内，也可将视频上传到学生的班級群、专业群中，要求学生自行下载，并根据自身的学习情况自行调节视频的速度进度，深化学生的理解，加强学生的知识巩固，也可有效提高跆拳道教学的有效性[2]。

　　除此之外，教师可在信息化平台中下载一些跆拳道表演的视频，让学生切实感受到专业跆拳道运动员的英姿飒爽，感受到跆拳道所表达出的精神文化内涵，有效培养学生的跆拳道训练热情与动力。

　　2.3提升跆拳道教练的专业素养

　　在跆拳道教学中，教师起到的主要作用是引导及指导。教师需要指导学生掌握跆拳道的基本信息、基本动作、基本要义，需要引导学生拟定完善的跆拳道训练计划，明确的跆拳道训练目标，以此充分提高学生的综合训练效率。但客观来说，在我国高职阶段的教育工作中，跆拳道的发展时间并不长，很多教师自身并不具有较高的专业素养、专业能力。甚至很多跆拳道选修课的教练是本校体育专业的毕业生，只是掌握了基本的跆拳道信息，在教学中，无法为学生提供实质性的辅助。对此，学校方面需要提高跆拳道教练的招聘标准，保证其具备相关的职业资格证书，并完成了跆拳道考级。除此之外，学校方面也需定期组织跆拳道教练开展职业培训活动及考核活动，为其设定一定的等级指标，切实加强教师的专业能力及专业水准，使之可为学生提供更优质的跆拳道服务。

　　3结论

　　综上所述，开展跆拳道训练活动不仅有助于学生强大自己的体魄，同时也可辅助其锻炼自身的意志。近年来，随着教育改革事业的不断深化，越来越多的高职院校纷纷开始开设跆拳道选修课程。为了进一步发挥整体运动形式的积极影响，高职院校方面还需重点关注现阶段训练中存在的问题，并对其加以针对性的解决。一方面，学校需要加强跆拳道训练的重视程度，并适当的引进现代技术;另一方面，学校需增强教练的专业素养，为学生提供专业的跆拳道训练服务，强化质量，保证学生的人身安全。

　　参考文献：

　　[1]黄金玲.高校跆拳道教学训练常见问题对策研究[J].当代体育科技，2020.10(25)：168-169+172.

　　[2]刘沙菲.高校跆拳道教学训练常见问题和对策研究[J].教育教学论坛，2020(11)：288-289.